乳酸菌の効果1｜N-ami farmのピーマンとお米

2021年9月21日 2022年2月4日エヌアミくん

エヌアミくん

こんにちは！宮崎のN-ami farm（エヌアミファーム）株式会社です。

宮崎県西都市でピーマンやお米の農業展開をしています。

N-ami farm（エヌアミファーム）株式会社のピーマンやお米には自然にも人間にも大切な良質な乳酸菌である NS乳酸菌を使用して栽培しています。

身体にいい乳酸菌。

乳酸菌とは漠然と「お腹に良い」というイメージをお持ちの方はいらっしゃるかもしれませんね。

乳酸菌はお腹の調子を良くしてくれる整腸作用のほかにもさまざまな良い作用を持っています。

乳酸菌はヒトの身体にとって良いはたらきをしてくれる「善玉菌」です。腸内環境を整えてくれる効果があることで知られています。ヨーグルトやチーズ、漬け物など発酵食品の製造に使われており、それらの食品を食べることで体内に取り込むことができます。

乳酸菌は継続的に摂取することが重要です。食べ物や飲み物で乳酸菌を摂取しても、残念ながらそれがいつまでもヒトの腸内に留まってはたらき続けてくれるわけではありません。

ヒトの腸にすむ細菌の種類や数は人によって傾向が決まっており、新たに乳酸菌を摂取しても、そのままずっと腸内にすみ着くことはできないといわれています。そのため、日々さまざまな食べ物から摂取したり、乳酸菌のエサとなる成分を含む食べ物を食べたりする必要があるのです。

「乳酸菌」という名前の菌が存在しているわけではありません。

乳酸菌は、炭水化物や糖を消費して「乳酸」という物質を作る微生物（菌）の総称です。乳酸が作られると腸内が酸性に保たれ、「悪玉菌」と呼ばれる悪いはたらきをする菌の増殖を抑えてくれるのです。

乳酸菌の効果1

整腸作用→乳酸菌が糖を分解し乳酸を作る　　　　

→腸が酸性になる　　　　

→悪玉菌が住みずらい環境になる　　　　

→便通の改善

ヒトの腸内細菌はヒトにとって良いはたらきをする善玉菌と悪いはたらきをする悪玉菌、そのどちらでもない中間の菌に分類され、悪玉菌が殖えると腸のはたらきが鈍くなるとされています。

乳酸菌は乳酸を作ることで腸内を酸性にし、悪玉菌の繁殖を抑え、腸のはたらきを活発にしてくれます。

宮崎のN-ami farmのピーマンやお米は乳酸菌の力を使用して栽培しています。毎日、直接口にする食べ物。安いから買うのではなく、N-ami farmの想いやこだわりを感じ取って欲しいです。

N-ami farm（エヌアミファーム）株式会社の美味しいお米やピーマンを是非ご賞味下さい！

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